درد مزمن در بدن می‌تواند مانع از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این تکنیک، که تاکید آن بر اصلاح الگوهای حرکتی است، می‌تواند به کاهش